กีฬาคือชีวิต แต่สำหรับการฝึกซ้อมใดๆ ก็ตาม การมีชุดกีฬาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ ชุดกีฬาสำหรับผู้ชายควรมีข้อกำหนดอะไรบ้าง? จะเลือกชุดสูทสำหรับกีฬาแต่ละประเภทอย่างไร? มาลองดูกันดีกว่า
พันธุ์พืช
มีชุดกีฬาให้เลือกมากมายในตลาด สำหรับกีฬาบางประเภทจะมีการผลิตเสื้อผ้าแบบพิเศษที่ตอบสนองความต้องการทั้งหมดและทำให้การฝึกซ้อมสะดวกสบายที่สุด
มีแบรนด์ใหญ่ๆ เช่น Puma หรือ Adidas ที่พิสูจน์ให้เห็นถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ บางรายยังผลิตชุดยูนิฟอร์มสำหรับทีมชั้นนำในการแข่งขันสำคัญๆ และโอลิมปิกโดยเฉพาะ
ส่วนประกอบของชุดกีฬา
ชุดกีฬาประกอบด้วยสามองค์ประกอบ:
- ส่วนบนเป็นเสื้อยืดสีพื้นหรือพิมพ์ลาย เสื้อวอร์ม เสื้อสเวตเตอร์ เสื้อฮู้ด เสื้อโปโล เสื้อจัมเปอร์ เสื้อคอเต่า เสื้อเทนนิส เสื้อชั้นในเรียบง่าย เสื้อสเวตเตอร์
- ส่วนล่างมักเป็นกางเกงวอร์ม กางเกงขาสั้น กางเกงเลกกิ้ง กางเกงคาร์โก้ กางเกงขี่จักรยาน ชุดเอี๊ยม
- สำหรับฤดูหนาวหรือสำหรับการเดินป่าบนภูเขา มีแจ็คเก็ตขนเป็ดสำหรับเล่นกีฬาและแจ็คเก็ตแบบหลวมๆ ให้เลือก ในสภาพอากาศเลวร้าย คุณสามารถใส่เสื้อกันลม พาร์กา หรืออะโนรักได้ สำหรับเสื้อดังกล่าว มีตัวเลือกการตัดเย็บและองค์ประกอบเพิ่มเติมต่างๆ ให้เลือก
ลักษณะอื่นๆ ของชุดกีฬา
ลักษณะอื่นๆ ของชุดกีฬาของผู้ชายก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน:
- ทรงเสื้อ - สำหรับชุดกีฬาของผู้ชาย มักจะตัดเย็บแบบเรียบง่าย คือ ทรงตรง เข้ารูปเล็กน้อย ทรงสี่เหลี่ยมคางหมู โดยส่วนใหญ่มักจะเป็นทรงหลวมๆ แต่บางครั้งชุดก็อาจจะรัดรูปได้
- สี - ไม่มีเงื่อนไขพิเศษในการเลือกสี เสื้อผ้าสำหรับเด็กผู้ชายวัยรุ่นสามารถพิมพ์ลายได้ ส่วนผู้ชายที่อายุมากกว่าจะชอบเสื้อผ้าสีพื้นๆ สีไม่ควรพิมพ์ลายลงบนผิวหนัง และรอยเหงื่อไม่ควรเห็นได้ชัดเกินไป
ประเภทของชุดกีฬาชาย :
- เสื้อยืดเป็นส่วนประกอบหลักของชุดกีฬา โดยเสื้อยืดอาจมีรูปแบบและวัสดุที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกีฬานั้นๆ โดยทั่วไปแล้วเสื้อยืดมักเป็นเสื้อผ้าที่หลวมและสวมใส่สบายซึ่งทำจากผ้าธรรมชาติ บางครั้งเสื้อยืดอาจรัดรูป เช่น สำหรับการปั่นจักรยาน ซึ่งจะช่วยปรับปรุงพลศาสตร์ของนักกีฬา
- โปโลเป็นเสื้อผ้าสำหรับกีฬาของชนชั้นสูง เช่น เทนนิส โครเก้ กอล์ฟ
- กางเกงขาสั้น - ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว ช่วยให้สวมใส่สบายระหว่างการฝึกซ้อม ใช้ในกีฬาหลายประเภทเป็นองค์ประกอบหลักของชุดกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล วิ่ง อาจมีความยาวและรูปแบบแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะของกีฬา
- เสื้อสเวตเตอร์เป็นเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าหนาและอบอุ่น มักมีฮู้ด มีลักษณะเด่นคือแขนยาวและทรงหลวม อาจมีสไตล์และสีที่แตกต่างกัน
- เสื้อแจ็คเก็ตโอลิมปิกเป็นเครื่องแต่งกายแบบสวมทับที่มีซิปและมีปกตั้ง แขนเสื้อของเสื้อแจ็คเก็ตโอลิมปิกมักจะยาวและข้อมือมียางยืดเพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น
- กางเกง - มักใส่กับชุดกีฬาฤดูหนาว ส่วนชุดอื่นๆ จะไม่ค่อยได้ใส่ จะใช้เฉพาะตอนออกกำลังกายกลางแจ้งในอากาศหนาวเท่านั้น ข้อเสียของเสื้อผ้าประเภทนี้คือทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก
- พาร์กาเป็นเสื้อแจ็คเก็ตยาวหลวมๆ และอบอุ่น คล้ายกับอะโนรัคมาก แต่ก็มีความแตกต่างกันในตัวเอง หากอะโนรัคทำจากวัสดุบางๆ จุดประสงค์ของเสื้อผ้าประเภทนี้คือการป้องกันลมเท่านั้น พาร์กาจึงจำเป็นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น พาร์กาโดยปกติจะมีฮู้ด
- เสื้อยืด - ใช้ในอากาศร้อนสำหรับเล่นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น วิ่ง บาสเก็ตบอล กีฬาเอ็กซ์ตรีม แนะนำให้ใช้วัสดุจากธรรมชาติ
- เสื้อสเวตเตอร์ถือเป็นองค์ประกอบที่ต้องมีของชุดกีฬาทุกประเภท แต่ส่วนใหญ่มักใช้เฉพาะในอากาศหนาวเย็นสำหรับทำกิจกรรมกลางแจ้งเท่านั้น
ผ้าแบบใดดีกว่า?
สำหรับผู้ชาย เสื้อผ้ากีฬามักจะเป็นแบบลำลอง หลายคนชอบใส่กางเกงวอร์มหรือเสื้อสเวตเตอร์ที่สวมใส่สบายในชีวิตประจำวัน แต่เสื้อผ้ากีฬาชนิดใดจึงจะเหมาะกับทั้งการฝึกซ้อมและการเดินเล่นสบายๆ
ผ้าธรรมชาติ (ลินิน ผ้าฝ้าย) เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เป็นผ้าคลาสสิกสำหรับการออกกำลังกายในยิม เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยให้ถ่ายเทอากาศได้ดี ข้อเสียอย่างเดียวคือสวมใส่เร็ว เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติจะเสียทรงเร็วกว่า
สีของเสื้อผ้าควรมีความสม่ำเสมอ เหงื่อออกมากขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมกีฬาจะทำให้เนื้อผ้าเปียกชื้น ดังนั้นสีจากเสื้อสเวตเตอร์หรือกางเกงจึงไม่ควรทิ้งรอยไว้บนผิวหนัง
สำหรับนักกีฬาอาชีพ เสื้อผ้ามักทำจากผ้าชนิดพิเศษ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างวัสดุสังเคราะห์และวัสดุธรรมชาติได้อย่างลงตัว ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬาโดยตรง
สำหรับผู้ที่เล่นกีฬาในเมือง การมีแถบสะท้อนแสงบนเสื้อผ้าถือเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่เพียงเพื่อความสบายเท่านั้น แต่ยังเพื่อความปลอดภัยอีกด้วย
ผู้ชายหลายคนยังชอบใส่ชุดวอร์มในชีวิตประจำวันอีกด้วย เสื้อผ้าผู้ชายสไตล์สปอร์ตที่ทำจากผ้าขนแกะ โพลีเอสเตอร์ และคอตตอนได้รับความนิยม
สำหรับการเล่นบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอล คุณต้องซื้อชุดที่ประกอบด้วยกางเกงขายาวและเสื้อตัวบนที่สวมใส่สบาย ชุดบาสเก็ตบอลทำจากวัสดุสังเคราะห์น้ำหนักเบา ซึ่งจะคงสภาพเดิมไว้ได้เป็นเวลานานและระบายความชื้นออกจากร่างกาย อุปกรณ์บาสเก็ตบอลยังรวมถึงชุดชั้นในแบบยาวพิเศษที่ทำจากผ้าที่มีความยืดหยุ่นซึ่งช่วยปกป้องกล้ามเนื้อจากความเครียด
เสื้อผ้าประเภทอื่นมีไว้สำหรับว่ายน้ำ กางเกงว่ายน้ำทำจากวัสดุโพลีเอสเตอร์ ไลครา ไมโครไฟเบอร์ หรือโพลีเอไมด์ (ซึ่งเป็นวัสดุที่ "ทนทาน" ที่สุด) นอกจากนี้ยังมีชุดว่ายน้ำแบบวันพีซสำหรับผู้ชาย แต่ส่วนใหญ่ใช้โดยนักกีฬามืออาชีพ
ชุดกีฬามีอุปกรณ์เสริมมากมาย เช่น รองเท้า หมวก แว่นตาพิเศษ กระเป๋า และสายรัดข้อมือ อุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เหมาะกับการเล่นกีฬาโดยตรง แต่เหมาะสำหรับการสร้างภาพลักษณ์ในชีวิตประจำวันในสไตล์กีฬา ความแตกต่างหลักระหว่างอุปกรณ์กีฬาคือการตกแต่งขั้นต่ำและการตัดเย็บที่เฉพาะเจาะจง
กฏเกณฑ์การคัดเลือกขึ้นอยู่กับประเภทกีฬา
หากต้องการรู้สึกสบายที่สุด ควรเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับกีฬานั้นๆ แต่ก่อนอื่น ควรทราบข้อกำหนดทั่วไปสำหรับชุดวอร์มเสียก่อน:
- วัสดุควรมีคุณสมบัติในการดูดความชื้นได้มากที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ไม่ควรเก็บความชื้นไว้มากเกินไป ผ้าธรรมชาติจึงเหมาะกับเกณฑ์นี้
- รอยเปียกควรมองไม่เห็น สำหรับหลายๆ คน การดูดีเป็นสิ่งสำคัญแม้กระทั่งขณะเล่นกีฬา ดังนั้นไม่ควรมีรอยเหงื่อที่มองเห็นได้บนเสื้อผ้า
- ไม่มีองค์ประกอบตกแต่งขนาดใหญ่ ชุดกีฬาไม่ควรมีแผ่นโลหะ หัวเข็มขัด หรือสายรัดขนาดใหญ่ที่บาดผิวหนัง เพราะอาจขัดขวางการเคลื่อนไหวหรืออาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้
- ขนาดและรูปแบบที่เหมาะสม เสื้อผ้าสำหรับผู้ชายไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหว มีเสื้อผ้าหลายสไตล์ให้เลือกในร้านค้า ดังนั้นการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมจึงไม่ใช่เรื่องยาก ชุดสูทมาตรฐานในร้านอาจไม่พอดีตัวเนื่องจากลักษณะเฉพาะของรูปร่าง (อ้วน สูงกว่าค่าเฉลี่ย) เสื้อผ้าสำหรับผู้ชายตัวสูงเลือกยากกว่า
การเลือกชุดให้เหมาะกับกีฬาก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยจะเลือกชุดที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับการว่ายน้ำและวิ่ง ตัวอย่างเช่น ชุดที่ใส่ออกกำลังกายเป็นประจำในยิมหรือฟิตเนสควรพอดีตัวแต่ไม่รัดจนเกินไป ควรเลือกเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
ควรใส่ใจเป็นพิเศษในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีม ข้อกำหนดทั่วไป: ความทนทาน ความยืดหยุ่น และวัสดุคุณภาพสูง ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬา อาจใช้วัสดุกันความร้อนได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับการปีนเขา จำเป็นต้องใช้ชุดที่กักเก็บความร้อนและส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศในเวลาเดียวกัน
สำหรับการปั่นจักรยานหรือออกกำลังกายบนจักรยานอยู่กับที่ ควรสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อยืด หรืออาจสวมกางเกงขาสั้นกับเสื้อยืดก็ได้ ชุดเดียวกันนี้เหมาะสำหรับโยคะ วิ่ง แอโรบิก และยืดกล้ามเนื้อ สำหรับการฝึกความแข็งแรง ควรสวมกางเกงวอร์มธรรมดาและเสื้อยืด ไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อตัวบน (สำหรับนักกีฬา) หากฝึกซ้อมในร่ม
สำหรับรองเท้า กฎหลักคือต้องซื้อแต่รองเท้าที่มีคุณภาพ รองเท้าผ้าใบควรมีพื้นหนา โครงสร้างระบายอากาศได้ดี และใช้วัสดุที่มีคุณภาพ พื้นรองเท้ากันลื่นเป็นเกณฑ์สำคัญอีกประการหนึ่ง
หากต้องการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน การเลือกชุดกีฬาสำหรับผู้ชายให้เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญ การเลือกชุดกีฬาที่พอดีตัว มีสไตล์ และทำจากวัสดุคุณภาพดีจะช่วยให้ผู้ชายรู้สึกสบายตัวและก้าวไปสู่ระดับใหม่
วีดีโอ
รูปถ่าย
